Влияние прогулки с повышенной нагрузкой на динамику простудной заболеваемости детей дошкольного возраста и их физическую подготовленность

Самой большой ценностью человека является здоровье, основа которого закладывается в раннем детстве, поэтому на воспитателей детских учреждений ложится большая ответственность за здоровье подрастающего поколения.

Понятие «болезнь» и «здоровье» тесно связаны между собой. Измерить здоровье и болезнь трудно, границу между ними провести практически невозможно.

Здоровье по определению экспертов Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) – это состоянии полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней или физических дефектов.

Здоровье индивидуума (человека) – это динамический процесс приспособления к окружающей среде. Идеального, абсолютного здоровья не бывает.

Укрепление здоровья, обеспечение полноценного физического развития детей невозможно без удовлетворения их жизненно важных потребностей, в том числе, потребности в движении.

В старшем дошкольном возрасте реализовать эту потребность для ребенка становиться все сложнее. Не секрет, что и в детском саду, и дома дети большую часть времени проводят в статичном положении (за столом, у телевизора и т.д.). Это увеличивает статичную нагрузку на определенные группы мышц и вызывает их утомление. Снижается сила и работоспособность скелетной мускулатуры, что влечет за собой нарушение осанки, искривление позвоночника, плоскостопие, задержку возрастного развития быстроты, ловкости, координации движения, выносливости, гибкости и силы, то есть усугубляет неблагоприятное влияние гипокинезии. Гипокинезия, вызывая развитие обменных нарушений и избыточного отложения жира, способствуют заболеванию детей ожирению. Так, по данным большинства исследований (Аксенова Н.М., Пономарев С.А., Чаклин А.В.) 30-40 % наших детей имеют избыточный вес. У таких детей чаще регистрируются травмы, в3-5 раз выше заболеваемость ОРЗ.

Высокий уровень заболеваемости ОРЗ в детских садах – последствие того, что дети основную часть дня проводят в закрытом помещении, сидя продолжительное время в статическом положении. Анализ литературы показал, что ОРЗ приводят к потере работоспособности, дети становятся вялыми, ухудшается общее состояние всех жизненных систем организма.

Чтобы исправить сложившуюся ситуацию, целесообразно использовать прогулки с повышенной нагрузкой, т.к. постепенное увеличение силы и длительности физических нагрузок тренирует организм ребенка, повышая его устойчивость к неблагоприятным воздействиям окружающей среды.

При анализе литературы по данной проблеме, было установлено, что использование прогулки с повышенной нагрузкой положительно сказывается на состоянии детей и реализует потребность в движении. После изучения динамики заболеваемости простудного характера и определения уровня двигательной подготовленности детей старшего дошкольного возраста была проведена экспериментальная работа.

Для этого была разработана методика проведения прогулок с повышенной нагрузкой с учетом возрастных особенностей детей.

Проведенные исследования показали, что в результате систематического проведения прогулок с повышенной нагрузкой в течение шести месяцев наметилась динамика снижения заболеваемости ОРЗ в экспериментальной группе.

В результате проведенной работы прослеживалась также и динамика изменения физического развития детей старшего дошкольного возраста. Здесь необходимо отметить, что в ходе эксперимента наблюдался рост уровня физической подготовленности в обеих группах. Но в контрольной группе изменение показателей произошло за счет естественного роста.

Прочие статьи:

Рекомендации по организации работы младших школьников в программе Scratch
Простота освоения сочетается в Scratch с огромным потенциалом. Особенно интересен этот язык для начального уровня изучения программирования. Но программирование — это не только операторы, алгоритмы и структуры данных: это ещё и множество идей, которые для своего усвоения требуют наглядности, пусть ...

Гуманизация, как ведущая идея развития современной науки
Прогресс человеческой культуры существенным образом связан с гуманистической системой взглядов и правил поведения. Слово «гуманизм» означает человечность, человечный, человеческое начало. Нравственное содержание Данного принципа морали выражается в сочетании требовательности и доверия, любви и ува ...

Формирование математических способностей детей дошкольного возраста. Логическое мышление
Многие родители полагают, что главное при подготовке к школе - это познакомить ребенка с цифрами и научить его писать, считать, складывать и вычитать (на деле это обычно выливается в попытку выучить наизусть результаты сложения и вычитания в пределах 10). Однако при обучении математике по учебника ...

Меню сайта

• Главная
• Тест как объективное средство контроля
• Религиозное воспитание в семье
• Психологическая готовность ребёнка к школе
• Социализация и воспитание ребенка
• Виды и формы обучения
• Теория обучения
• Новая педагогика